EMS Training bei Cellulite

Massage mit Elektrostimulation: Anti-Cellulite-Drainage-Effekt

Die wirksamste Methode gegen Cellulite ist die Verbesserung der Durchblutung und der Lymphdrainage durch Massage. Die Entwässerung regt nicht nur den Blut- und Lymphkreislauf an, sondern baut auch die Fettzellen ab, die Cellulite-Gruppen verursachen.

Entwässernde Massagen können mit einem TENS- oder EMS-Elektrostimulator durchgeführt werden. Die meisten Geräte bieten Elektrostimulationsmassagen an, welche hauptsächlich für die Erholung nach einem Training bestimmt sind. Durch die Platzierung der Elektroden in den kritischen Bereichen (vor allem an Hüfte und Gesäß) und der Auswahl des Massageprogramms mit der entsprechenden Intensität und Frequenz, profitiert der Anwender von einem Anti-Cellulite-Effekt mit progressiver Wirkung.

Hinweis: Die Parameter des Elektrostimulators sind im Allgemeinen vorgegeben. Der Benutzer kann sie an seine Bedürfnisse anpassen: Die elektrischen Reize sollten niemals unangenehm sein, deshalb müssen Sie die richtig Einstellungen finden um ein angenehmes Kribbeln zu spüren.

Die Auswirkungen der Elektrostimulation auf die Orangenhaut

Eine weitere Möglichkeit, Cellulite effektiv zu bekämpfen, ist die Muskelentwicklung. Während der Entwicklung tritt der Muskel an die Stelle von Fettzellen, die allmählich verschwinden. Neben einer konturierten Silhouette erhält die Haut ein straffes und glattes Aussehen zurück.

Die Elektrostimulation der Muskeln (EMS) ermöglicht es, das Muskeltraining ohne Anstrengung und Einschränkungen durchzuführen. Der Elektrostimulator ist überall einsetzbar und sorgt häufig für schnell sichtbare Effekte. Für die Anwendung mit dem passenden EMS-Gerät eignen sich die Cellulite Elektroden mit 12 x 7 cm.

Für schnelle Ergebnisse werden Anti-Cellulite-Elektrostimulation, Massagen und Muskelkräftigungsmaßnahmen bei 1 bis 2 Sitzungen pro Woche für 2 Monate empfohlen. In jedem Fall hängt die Wirksamkeit der Anti-Cellulite Anwendung vom Stoffwechsel und der Beharrlichkeit des Trainings ab und erfordert eine langfristige Pflege.

Ein weiterer entscheidender Faktor für die Wirksamkeit der Elektrostimulation ist der Lebensstil. Um eine schnellere Wirkung zu erzielen wird empfohlen, die Verwendung des Elektrostimulators mit einer traditionellen Sportpraxis und einer angemessenen, salz-, süß- und fettarmen Ernährung in Verbindung zu bringen, die von einer reichlichen Wasseraufnahme begleitet wird. Nach diesen Richtlinien bedeuten die Ergebnisse der Elektrostimulation eine erfolgreiche und schnelle Behandlung gegen Cellulite: "Grübchen" können dadurch abnehmen und sogar auch verschwinden.